Workout of the Day 160929

Weightlifting 

     Snatch  
                 
             6 x 20on/40off
               Hang Power Snatch 75/55
          Rest 3m
             6 x 30on/30off
               Power Snatch 85/65
          Rest 3m
             6 x 40on/20off
               Snatch 95/75